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Haute Performance pour Dirigeants

5 piliers + plan 7 jours. Idéal à diffuser à vos clients dirigeants.

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Sommeil & Récupération

Le protocole complet de récupération, fondé sur la physiologie.

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Boxe & Bien-être

5 protocoles anti-stress + cadre de sécurité, issu de la recherche.

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Modules de formation
Module 01

Évaluation & anamnèse

Bilan, condition physique, objectifs réalistes et sécurisés.

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Module 02

Programmation & périodisation

RAMP, RPE/Borg, filières, périodisation Fleck & Kraemer.

Bientôt disponible
Module 03

Sécurité & populations spécifiques

APA, pathologies légères, post-partum, secourisme.

Bientôt disponible
Module 04

Pédagogie & posture

Communication, DISC, motivation, adhésion client.

Bientôt disponible
Module 05

Boxe & bien-être

La boxe comme outil de bien-être psychologique, en sécurité.

Bientôt disponible
Module 06

Outils & méthode (Coach OS)

Catalogue, gabarits, scripts, suivi — prêts à l'emploi.

Bientôt disponible
Une question ? Écrivez à Jérémy · © Jérémy Clemens — Performance Coaching